- سلامتی پوست ، دستگاه تنفسی ، چشم

- حس بینایی و اعصاب را تقویت می کند

- در رشد سلول ها ، استخوان ها و موها بسیار موثر است

- بدن را در برابر امراض جلدی و بیماری های میکروبی مقاوم می کند و زخم های عفونی را التیام می بخشد

- عملکرد قلب را تنظیم می کند

- بیماری های چشمی و عصبی را درمان می کند

- از تولید سنگ مثانه جلوگیری می کند

- اشتها را متعادل می کند

- در فشار خون بسیار مفید است و کار غدد داخلی را تنظیم می کند

منابع

آلبالو ، جعفری ، کاسنی ، اسفناج ، گوجه فرنگی ، توت فرنگی ، خربزه ، گیلاس ، زیتون ، خامه تازه ، کره ، پرتقال ، ازگیل ، گزنه ، کاهو ، نخود سبز ، انبه ،  هلو ، بادام ، موز ، بلوط ، شیر ، پنیر ، زرده ی تخم مرغ ، انجیر ، توت ، کلم برگ ، هویج ، کدو ، عدس ، آویشن شیرازی ، بِه ، بولاغ اوتی ، بامیه ، کرفس ، ماست ، لیمو ، انار ، آلو ، گل کلم ، سیر ، گردو ، سیب ، سیاه دانه ، سنجد ، گشنیز ، ریواس ، شلغم ، رطب ، یونجه

مصرف بی رویه کاره خیلی بدیه

- چاقی بیش از اندازه

- پیدایش سرطان

- بزرگ شدن کیسه ی صفرا

-یرقان

پیدایش

در جای مرطوب زیاد نشستن ، در مستراح زیاد نشستن ، زیاد خوردن فلفل ، مصرف بی رویه ی پیاز و تخم مرغ و ماهی ، یبوست طولانی مدت ، نامنظم بودن دفع کثافت های معده.

خوراکی های مفید

بادآور ، هزار چشم ، بارهنگ ، نارگیل ، علف بواسیر ، سنجد ، ریواس ، ریحان ، سرکه ، خار مقدس.

درمان های پیشنهادی

1- شیره ی خشخاش را بر موضع مالیده ، با پارچه ببندید.

2- تره را با آبگوشت آب پز نموده میل نمایید.

3- برای تسکین درد بواسیر از سورنجان ، صبر زرد و هلیله ی زرد ، قرص تهیه کرده ، بعد از هر وعده ی غذا 1 دانه ببلعید.

4- روزانه 3 استکان عرق کرفس بیاشامید.

5- ریشه ی خار مقدس را جوشانده ، آب صاف شده آن را میل نمایید.

6- علف بواسیر را خرد نموده ، پس از مخلوط کردن با عسل ، میل نمایید.

7- زنجبیل را بتراشید تا شیاف مانند شود. بعد در روغن حیوانی بپزید و شب ها ، هنگام خواب استعمال نمایید.

روش های جلوگیری از خونریزی

1- گیاهان دارویی زیر را دم کرده ، میل نمایید.

عناب ، ریشه کاسنی ، گل بنفشه ، برگ کاسنی

2- از خوراکی های زیر میل نمایید.

برگ چغندر ، آلو ، تمشک ، آب نارنج ، گل قند ، زرشک ، انار ، لیمو ، قره قروت ، پرتقال ، آش تمبر هندی ، هندوانه ، آبغوره ، آش آبغوره ، عناب.

3- از موارد زیر شیاف تهیه کرده و شب ها موقع خواب استعمال نمایید.

1 مثقال صبر زرد + 10 مثقال کافور + 1 مثقال تخم گشنیز + 10 مثقال گوگرد

4- پوست سبز گردوی تازه را بجوشانید و آب آن را جدا کنید. حال مقداری انجیر نارس را خشک نمایید. و سپس آسیاب کرده و همراه آب پوست گردو ؛ شب ها هنگام خواب شیاف نمایید.

5- جوشانده ی خاکشیر را همراه نبات میل نمایید.